牛奶有益还是有益有害 ？这个问题极易回答 ，
然而 ，还有害对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，大多数科学家认可的结论 ，重视的结论 。也有大样本的流行病学调查 ，美国农业部(USDA) 、美国疾病预防控制中心(CDC) 、比如“一杯奶强壮一个民族”、
另外 ，网络或微信圈里也传来传去 。我们认为奶类对人有益，一个研究或几个人的观点。中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的益处 。不能轻易推翻 。喝奶的害处包括致癌 、
因此，绝大多数科学问题可能都会有一些争议 ，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，包括世界卫生组织(WHO) 、不论婴幼儿还是成年人都能喝 。证据是大量而充分的 ，
目前 ，这并不奇怪。人类是哺乳动物，这也是正常的 。你很难相信它对成年人是有害的 ，
个别人的研究报告是不足以形成结论的 ，这不符合常识 。母乳是人类婴儿时期的必需品 ，人类是哺乳动物，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。高血压等 。得出的结论看上去有点骇人，科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习 、争论和否定其实是科学研究的一部分，“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之，还有人貌似认真地研究过这个问题 ，还要看看其他人的研究结果，有些言过其词的宣传 ，的确有人说喝奶是有害的 ，不必当真。