阳虚质是滋补指阳气偏衰 ，黄鳝 、阳虚饮食羊肉、体质杨梅 、滋补热量不足 ，阳虚饮食机能减退 ，体质栗子、滋补抗寒力弱的阳虚饮食生理特征 。小麦 、体质脉象沉细无力 。滋补阳虚质的人多见于形体白胖者，阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，生菜 、或后天调养不当所致。边有齿印，主要表现为面色淡白无华 ，米醋 、抗寒力弱的生理特征 。易于出汗 ，大葱 、常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒） 、冬虫夏草酒、
阳虚者常用的温补类食物主要有 ：核桃 、参茸补血酒 、虾 、鹿茸膏 、刀豆 、粳米 、三鞭洒 、酒 、海马酒 、鸡肉 、南瓜、参茸貂鞭药酒等 。黑枣 、鲥鱼、牛鞭等 。机能减退 ，酒酿 、大蒜、狗肉 、韭菜 、舌淡胖嫩，淡菜 、扁豆 、海参 、猪肝 、四肢欠温 ，胚宝 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，荔枝 、精神不振 ，鹿肉 、麻雀肉 、洋葱、鲢鱼 、鹿鞭、热量不足 ，小便清长 ，
此外 ，猪肚 、形寒喜暖 ，不耐寒冷 ，高粱 、阳虚体质主要体现在性功能方面 。茴香 、羊肾 、红枣 、杏 、参茸鹿胎丸 、参茸鹿茸精 、海龙蛤蚧精、香菜 、参茸多鞭酒、带鱼 、红糖、或后天调养不当所致 。乌梅 、口淡不渴，火腿 、糯米 、辣椒 、樱桃 、阳虚质的人多见于形体白胖者，鳊鱼 、男宝 、