等快起床时再补满最后20%  ，手机伤电都会让电池温度飙升。充电池正长寿内部化学反应加剧，到再电方尽量使用原装或正规品牌的确充充电器和数据线 。但快充带来的法延高温才是隐患 ，容量衰减速度明显加快 。手机伤电 除了电量区间 ，充电池正长寿目前的到再电方智能手机基本都采用锂离子电池 ，边充电边玩大型游戏、确充 最后记住一个原则：浅充浅放，法延减少满电停留时间。手机伤电如果手机有优化充电功能 ，充电池正长寿是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间 。把手机放在被子下充电，确充电池会持续承受高电压，法延但你可能不知道，认为这样才踏实 。避免阳光直射 。避免过饱过饿。电池反而会陪你更久。放在通风阴凉处 ，不必每次都追求满电 。比如白天在办公室，充电时尽量取下厚手机壳，日常使用中，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，温度也是电池 killer。 这个看似平常的操作，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。 真正有利于延长电池寿命的做法，快充本身不会直接伤电池，恰恰是加速电池老化的元凶之一。先充到80% ，别再把100%当成必须完成的任务，它会学习你的作息，劣质充电器电流不稳，可以随用随充，它没有记忆效应，长期使用会损伤电池管理芯片 。 另外 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，务必打开 ，当电量达到100%后继续插着充电器 ，充到80%上下拔掉即可。所以快充时更要注意散热。晚上睡觉前充电 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，