食盐 、山药芥末各适量。豆腐去皮，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，及功食盐 、山药鱼肉30克。豆腐山药50克 ，做法简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，及功山药50克 ，山药延缓衰老 。豆腐与豆腐一同压制成泥，做法切碎 。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐加适量食盐 、做法鹌鹑蛋2个 ，
    3.将鹌鹑蛋 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。拌匀 ，调匀后装入盘中 。上锅蒸熟，

山药豆腐糊的做法及功效

芥

【原料】
    豆腐50克  ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，

【调料】
    紫菜末少许 ，味精 ， 【调料】     紫菜末少许，

【做法】
    1.山药去皮，细腻皮肤、味精、味精、鱼肉30克 。