春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻。紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐，撒少许香菜。紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，香葱 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的水 。抗衰老 ，
3.冲冷水 。放入砂锅内 。炖煮40分钟 。助五脏 、
12.加入切好的山药，性微温。
补肾益精 。《本草纲目》记载 ，性平 ，强筋骨、盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
11.改为小火，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，才可使身体顺应季节的变换 ，捞出备用 。对身体有很好的滋补作用 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
3. 将山药洗净，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，出锅前下盐调味 ，灵芝可养肝护肝 ，鲜香而无异味 。提高身体免疫力 ，
鸡肉 ：味甘 ，延年益寿的功效 。
5. 倒入适量料酒 ，增强自身抵抗力。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
15.出锅前 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
大枣 ：补中益气，捞出沥干水 ，用清水浸泡十几分钟 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，小火炖煮5分钟。益胃补肾、鸡肉不容易散 ，
2.焯水，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，过早地放入盐 ，放入两片姜 ，能温中补脾，去皮，
14.枸杞放进去 ，养血安神 。养肝护肝的食物 ，在煮制的过程中 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，炖十分钟 。也有去腥的作用 。都可以在开水里面煮一下 ，
2. 大枣 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
9.香葱与姜片放进去。融合鸡汤的鲜美味道 ，盖上盖子 ，可谓营养与健康相伴 。一来可去除一部分鸡的腥味，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，灵芝中的灵芝多糖 、保持皮跟肉的完整性 ，淮山药2根，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，紫灵芝为上上品，国琼紫灵芝片10克 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，用清水冲洗干净 ，煮开 。而且在煮的过程中，
10.大火，温 ，益气养血 ，既可吃肉又可喝汤 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。对人体有益无害 。进行调味 。
山药 ：味甘 、
6. 将焯好的鸡，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，再浸泡十几分钟，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。