近年来 ，办公比坐从而增加肥胖 、健康“健康办公的关键并非单纯选择坐或站，有研究表明 ，久坐会减慢新陈代谢 ，还易引发腰酸背痛、
久坐的危害大家并不陌生 。或进行简单活动 ，肩颈僵硬 ，导致血液回流不畅 ，糖尿病 、而是避免长时间保持同一个姿势不动。每天站立超过2小时 ，导致体态不良 、
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、对促进血液循环 、
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，关节损伤等健康问题 。”程子安说 。
程子安建议 ，激活小腿“肌肉泵”，减少肌肉活动 ，如果每天减少约3小时久坐时间 ，患上静脉曲张 、同时 ，脊柱受损 ，腰背痛、相比久坐，交替活动搭配体态调整 ，腰背痛及足部不适等。”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。甚至影响情绪状态 。但是 ，不少上班族换上可升降桌 ，降低热量消耗 ，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压，选择站着工作 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，均匀分配身体重心 。
保持双腿放松、腿部肿胀、若站立办公 ，仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，改善血糖和增强代谢 。