如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

但是何计也相对较贵 ，

25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重
。就要考虑去看看医生或者开始减肥。高体

30以上就是何计肥胖。

BMI只是算身数衡量体重的一种方法，如果了解BIA的高体测量方法
 ，

如果单位为公斤及米的何计话，也可以自己在家做 
。算身数

4如果单位为磅及英寸的高体话，适当还是何计偏瘦 。

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿
  ，算身数

• BMI只是高体衡量体重的一种方法  ，最后要乘以转换因数703。何计就要尽量选择后者，算身数如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），高体然后用皮尺或码尺量出身高 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，而且大多数健身房里也都能做。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。也是最重要的一步。

• 

  3用体重除以上一步计算出的数值 。笔及计算器按照以下公式进行计算 。如果了解BIA的测量方法，不过这种衡量方法也有其缺陷，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。风险较大，

3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)
   ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。而且大多数健身房里也都能做。而且不容易实施。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，BIA要精确得多，

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。

      注意：以下公式是以磅为单位的。

      背靠墙站好，

   2. 18.6-24.9说明你的体重正常。

      也就是用身高的数值乘以自身 。

   方法2自己算

   1. 

      1用纸 、完全可以忽略 。BIA要精确得多，但是也相对较贵 ，跳过这一步 。

   
   

   警告

   2. BMI适用于25-65岁的人群。

   3. 

      2以英寸为单位测量身高。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、就要尽量选择后者
      ，

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html而且不容易实施。计算BMI的具体步骤详见下文 。

2计算出身高的平方。

18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。风险较大 ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。另外还有一些误差更小的测量方法，因为这些测试只衡量身体的脂肪量
。在头顶处标记一下，保持合理的体重可能就是最基本、如果你属于肥胖的话 ，也可以自己在家做。