姜切末;

  2  、充满鱼露少许、异域搅拌均匀;

  3  、风情芹菜1根、日暖

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、汤分芹菜和洋葱切丁,钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ,式南盖上汤盒,瓜羹根据个人口味加入适量姜末;

  6、充满700W微波火力加热2分钟 ,异域黑胡椒少许

  做法:

  1 、风情取出待用;

  4、日暖倒入咖喱酱,汤分均匀,钟泰盖上汤盒盒盖 ,式南在汤盒中重新加少许油 ,南瓜放入汤盒 ,放入芹菜丁和洋葱丁,与剩下的汤料混合 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、姜1小块

  调料  :咖喱酱适量、南瓜去皮切小块,充分拌匀;

  7 、倒回汤盒,取出一半的汤料和全部汤  ,撒少许香芹末即可 。加入一勺橄榄油,倒入一大碗煮开的高汤 ,没过食材,倒入料理机打成糊;

  12、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、

700W微波火力加热3分钟;

  11 、加入之前处理过的南瓜块 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、拌匀;

  8、