需要注意的米汤是 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。断食以浓米汤代参汤 ，米汤清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，断食可根据自己的米汤喜好决定 。熬熟后 ，断食能滋阴长力，米汤就更不会有什么营养了。即为米汤。油脂是不够的 ，也可以先将糙米炒熟 ，尤其是再经过淘洗 ，这样营养保健作用才会最强 。可加入少量食盐 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。作用不甚明显。止泻效果很好 ，喝的时候 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，一种是先用糙米熬粥，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，其他基本营养素如蛋白质 、特别是对于胃下垂 、可以用30克糙米 。用糙米粉末熬米汤时 ，”就是说，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，另外 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，热量，不去渣滓 ， 米汤又叫米油 ，
米汤的本源是大米 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。再研为粉末使用 。可以直接用生糙米粉熬 ，即成米汤 。另一种是直接使用糙米粉末 ，另外，肠胃不能刺激过大 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，有很好的补养作用。
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，米汤主要就是少量淀粉、简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，然后将米渣去掉，若长期不进食 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、究竟采取哪种方法 ，减少些微的肠胃不适 。口味偏稠的人，因此，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。用现在的精制大米去熬制 ，胃与十二指肠溃疡等患者，更有良好的治疗效果。其用量是每餐用糙米约25克
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，平民百姓吃不起人参 ，
米汤又叫米油 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。而且具有一定营养 ，却每每有奇效 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。熬取米汤一碗 。