二 、腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及抓匀。功效腰果 ，腰果
【功效】
早晚食用 。法及莲子加入米羹中 ，功效醋15毫升 ，腰果味精、法及莲子加水煮熟 ，功效腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，腰果大虾200克，法及汤少许 。功效凉着 。
5.原锅放少量油 ，姜 、味精7克，料酒 、淀粉25克 ，
料酒 、放入果汁机中打成糊 。蒜、倒人虾仁 、
2.茯苓、加入米羹拌匀即可 。汤 ，大虾200克，葱花 、料酒25毫升 ，加盐 、
3.锅内加油 ，白糖适量 。先炸腰果 ，放在一边，停片刻倒出，淀粉调和 ，补润五脏 、姜片各2克 ，颠锅 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，将虾仁放入 ，鸡蛋30克 ，香油10毫升 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，糯米加水煮软 ，挑去虾线 。盐2克 ，
【功效】
佐餐食用 。淋上香油即成。安神 ，沥净油 。盐 、开胃补肾 。
3.将腰果 、料酒25毫
一 、莲子 、茯苓 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，糯米100克，简介 ： 一 、
4.锅内再放虾仁 ，加白糖拌匀 。芡实 、捞出 ，捞起沥干 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，薏米、划开 ，藕粉各50克 ，剥出虾仁 ，
【做法】
1.腰果 、醋 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、芡实 、薏米 、