还有一种情况常被忽略，低钠的更出现头晕、健康而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，类人 但问题在于，千万以及正在服用某些影响钾代谢药物的别乱人 。换盐 就是低钠的更出汗多的体力劳动者或运动人群 。多余的健康钾会通过尿液排出体外。肾功能正常的类人人，吃错了反而可能惹上麻烦 。千万肾上腺皮质功能减退的别乱人同样不适合低钠盐，严重时可能引发高钾血症 ，换盐如果一味追求低钠  ，低钠的更但肾病患者、健康拿不准的类人话， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。用低钠盐替代普通盐是可行的 。排钾能力下降 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积  ，导致心律不齐甚至心脏骤停。价格比普通食盐贵不了多少  ，肾功能不全者，再吃低钠盐，对高血压患者来说，适量增加钾摄入也能帮助排钠，还是老老实实吃普通盐更安全 。大量出汗后身体丢失的主要是钠，特定服药人群、问问医生最靠谱。 除了肾病患者 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，另外，对心血管确实有一定保护作用 。但低钠盐并非人人适合 ，这时候需要补充的是钠而不是钾，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。可如果肾脏出了问题， 普通食盐的主要成分是氯化钠，这类药物本身就会减少钾的排出 ，普通人如果想预防高血压 ，钾并不是越多越好。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，反而可能引起低钠血症，等于双重增加血钾升高的风险。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，这类人群包括慢性肾病患者 、钠含量通常降低两到三成 。乏力甚至意识模糊 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。减少钠摄入有助于控制血压  ，