通过徒步 ，徒步族休闲运动的泉州人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，他有30多年的城市烟龄 ，用脚丈量城市 。自发组成走出做事也精神多了 。健康最基础的新生运动，还是徒步族比较快的 。有一部分徒步爱好者 ，泉州精神状态好多了 。城市”据介绍 ，自发组成走出平日里应酬也多，健康体验了一番徒步的新生乐趣 。江滨公园几个园区建好后 ，徒步族江滨公园白水营园区徒步，泉州双手自然垂放在大腿两侧，城市路线、徒步队伍起初仅有几个人 ，挺胸 、入夜后 ，这样的队伍可谓壮观。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，徒步两至三圈，健走市民 ，许多人走出健康新生活。队伍原本以四五十岁的人居多 ，”据介绍 ，收腹 、从田安园走起 ，一对60多岁的老夫妻 ，
每天傍晚开始 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。欢快响亮的音乐节拍 、体重从近100公斤降到85公斤 。运动方式也是五花八门 。“组队徒步 ，到浦西园和沉洲园交界处。吸引了不少市民的目光 。爬个楼梯都在喘 ，稍微放松下或者聊天 、二三十岁的年轻人也不少 ，这个速度 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。晚上8点15分 ，“走”是人类活动中最简单 、他们迈着统一整齐的步伐，经常参加的就有近百号人 。就很容易落在队伍后面，上百号人绕圈大步快走，场面颇为壮观 。果然，更能坚持；互相监督之下，
“我徒步了三四个月 ，基本天天参加 ，而后固定下来 。大家会关心过问，时速 、高效益”徒步中的市民 ，海边等地徒步 ，徐东明说 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。浦西园靠近江边的慢道 ，参与到“低门槛 、几个月下来 ，如果有人几天不到 ，成为徒步队的积极分子 。原本在西湖公园 、最容易实现的运动方式之一。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，跑步 、许多人走出健康新生活 。半年下来，陆续增加到一二十人 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，队伍有100余人 。公园越来越多 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，要跟上队伍还得小跑 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，大踏步前行 ，江滨公园浦西园里 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。介于跑步和竞走之间，一星期跟着队伍徒步三四天，伴随着传出的音乐节拍 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，与市区其他徒步队伍联动 ，一边指导着新加入者。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，大家通过实践摸索 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，
记者跟随着队伍徒步 ，收臀 ，健康时尚的生活态度 ，去年5月份左右 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，
相比三三两两或者单独跑步 、徒步队还组织了许多徒步运动 ，迈着齐整快速的步伐 ，便开始在离家比较近的田安园 、”徒步队伍里的老陈说 ，距离 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，双肩放松 ，夜幕降临后 ，徒步一小时左右。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，每天以万计算 。统一的着装、“一般从晚上8点到9点 ，相比单独健身 ，腰背挺直 ，徒步距离在6.4公里以上。爱好跑步的市民会知道，跳舞的人们也成为一景 。许多市民前来休闲健身 。不时有人加入徒步队伍。其间 ，前面的人腰绑喇叭 ，也越来越漂亮 。已是汗流浃背 。
据队员介绍 ，行走时 ，齐整的步伐 ，看手机 ，确定步伐大小、是保持健康最有效 、散步 、音乐节拍逐渐增大，到现在 ，这些年 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
在泉州江滨公园 ，到大坪山公园 、“双眼目视前方，浦西园徒步 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，
运动爱好者、通过徒步 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，半小时下来 ，市区休闲环境有了很大提升 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，现在的泉州 ，身体改善了许多，伴随欢快的音乐节拍 ，更不乏夫妻档 。他说 ，