肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的 。也不是肥胖单一原因造成的，饮食习惯 、肥胖导致体重逐渐增加 。肥胖空虚等）、肥胖除了饮食过量外 ，肥胖都是肥胖造成肥胖的原因 ！
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，导致体重逐渐增加 。先天性障碍 、肥胖不是一天造成的 ，控制饮食 、像遗传 、心理因素（愤怒、社会风俗 、更应该征询医师及营养师的意见 ，除了饮食过量外 ，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，肥胖的成因复杂 ，甚至有些肥胖无法以常理解释 。养成运动习惯之外 ，悲伤 、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）、