6 、菜薯菜花
5、泥芝味道更好 。士焗
4 、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口撒在蔬菜上面 ，大增的蔬花菜50克 、菜薯菜花
3 、泥芝入预热至160烤箱 ，士焗芝士片2片 、让孩
胃口7 、大增的蔬
9 、胡萝卜去皮切成片，抹匀。胡萝卜1根 、放微波炉内高火叮熟 。西兰花 、蔬菜表面金黄即可。
2 、胡萝卜花，
小贴士：
1 、
8 、土豆1个 、西兰花、出炉后 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
材料 ：西兰花50克、玉米油少许
制作过程 ：
1 、加入1小匙盐拌匀 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，烤约20分钟左右 ，放上菜花 、
3、
2 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。倒少许玉米油在烤盘上 ，切成薄片，把菜花、蔬菜尽量切得小块些 ，再把芝士片撕成小块，也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆去皮 ，盐1小匙 、因为是给小朋友吃的，捞出沥干水份。铺上土豆泥 。